CÂY RAU MÁ LÀ GÌ? THÀNH PHẦN VÀ CÔNG DỤNG CỦA RAU MÁ

Rau má còn có tác dụng trong việc giảm hàm lượng cholesterol xấu có trong máu, cân bằng và ổn định hàm lượng, duy trì và bảo sức khỏe.

Rau má là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Rau má là loài cây cực kì tốt đối với sức khỏe con người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin tổng quan nhất về rau má mà bạn chưa biết.

Cây rau má là gì?

Rau má hay còn được gọi là cây lôi công thảo hoặc tích tuyết thảo. Ngoài ra, rau má có tên tiếng Anh là Gotu Kola và tên khoa học là Centella asiática, thuộc họ Hoa tán (Apiaceae), thường được sử dụng làm rau ăn sống trong các bữa ăn trong ngày.

Rau má là loại cây thân thảo có nguồn gốc từ đất nước Úc, các đảo Thái Bình Dương, quần đảo New Guinea, Melanesia, Malesia và châu Á.

Có 40 loài trong chi rau má. Loại rau này có hình dạng giống như những đồng tiền tròn, xếp nối nhau.

Do đó, nó còn có tên gọi khác là liên tiền thảo. Rau má là cây thân nhỏ, mọc bò ở khắp nơi, nhất là chỗ ẩm mát.

Thân cây rất mảnh, lá mọc so le, thường tụ khoảng 2 – 5 lá ở một mấu. Hoa của cây có màu trắng trong khi quả lại có màu nâu đen.

Theo các báo cáo nghiên cứu của y khoa, rau má có chứa hợp chất polyacetylen, flavonoid, tinh dầu, triterpen, cùng một số chất khác

Rau má mọc dại ở những nơi ẩm thấp như bờ mương hay thung lũng. Ở Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm thấy cây rau má ở bên dưới các tán lá của vườn cây hoặc men theo bờ ruộng.

Thành phần của rau má

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong rau má có chứa các hợp chất như beta carotene, sterol, saponin, alkaloid, flavonol, saccharide, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm, các loại vitamins B1, B2, B3, C, K…

Các thành phần này sẽ thay đổi tùy theo từng khu vực hoặc mùa thu hoạch.

Theo các báo cáo nghiên cứu của y khoa, rau má có chứa hợp chất polyacetylen, flavonoid, tinh dầu, triterpen, cùng một số chất khác.

Các hợp chất này có công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc. Đặc biệt chất flavonoid có thể điều trị các vết nhiễm trùng và sát khuẩn vết bỏng rất hiệu quả.

Rau má chứa một số chất làm giảm viêm và cũng làm giảm huyết áp tĩnh mạch.

Thảo dược này còn làm tăng sản sinh collagen nên rất quan trọng cho việc chữa lành vết thương, , dưỡng da, làm đẹp.

Công dụng của rau má

Từ lâu, rau má không những rất bổ dưỡng mà nó còn chứa rất nhiều hợp chất quý giá.

Chính vì thế mà rau má là dược liệu không thể thiếu trong kho tàng dược liệu của y học cổ truyền.

Rau má còn có tác dụng trong việc giảm hàm lượng cholesterol xấu có trong máu, cân bằng và ổn định hàm lượng, duy trì và bảo sức khỏe.
  • Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu. Bên cạnh đó, người ta còn dùng rau để làm một vị thuốc chữa hư khí, rôm sẩy ở trẻ nhỏ, mụn nhọt, thổ huyết hay sát trùng vết thương ngoài ra rất hữu hiệu.
  • Rau má có công dụng giúp hạ sốt.
  • Rau má giúp gia tăng trí nhớ.
  • Rau má có công dụng rất tốt cho hệ tim mạch.
  • Rau má có công dụng làm đẹp cho da, giúp xóa mờ nếp nhăn, tàn nhang, chân chim,…
  • Rau má làm lành vết thương, cầm máu.
  • Rau má giúp giảm stress, mệt mỏi sau những giờ lao động, học tập mệt mỏi.
  • Nước ép rau má còn có tác dụng trong việc đào thải chất độc tích tụ bên trong cơ thể, bảo vệ gan và phòng chống những bệnh về gan.
  • Rau má còn có tác dụng trong việc giảm hàm lượng cholesterol xấu có trong máu, cân bằng và ổn định hàm lượng, duy trì và bảo sức khỏe.
  • Rau má điều trị mụn nhọt, lở loét, vàng da, vàng mắt. – Rau má điều trị kiết lỵ, táo bón.
  • Rau má có khả năng điều trị bệnh phong, bệnh zona, bệnh giang mai.
  • Rau má có công dụng điều trị chứng giãn tĩnh mạch và cục máu đông ở chân
  • Ngoài ra các thành phần có trong rau má còn giúp phòng chống bệnh ung thư, các tế bào di căn đi các cơ quan trong cơ thể.

Một số nước còn dùng loại rau này để chữa viêm màng phổi, viêm amidal, bệnh gan, đau dạ dày, bệnh động kinh và bệnh thiếu máu.

Có thể bạn chưa biết, các phụ nữ Trung Quốc ngày xưa thường dùng rau má để ngừa thai và giúp khơi dậy ham muốn tình dục.

Hy vọng bài viết có thể cung cấp những thông tin tổng quan nhất về rau má cho bạn.

GIA KHUÊ

One thought on “CÂY RAU MÁ LÀ GÌ? THÀNH PHẦN VÀ CÔNG DỤNG CỦA RAU MÁ

  1. Pingback: NHỮNG ĐIỀU CẤM KỴ KHI SỬ DỤNG RAU MÁ -

Comments are closed.

Call Now Button